武术分类
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  •       套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。

      中华传统武术虽分几大门派,但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。武术的

    内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分,套

    路练习是武术运动的主要练习形式,套路综活动手足敏捷身法、积聚功力、攻防练习于一体,

    故拳术为学艺入门之基(注1)。散打及各门派打法其练习方式亦不外乎散用招势及组合

    招式,其实际上亦是自己编排(短小套路)套路的练习。



      由此可知,武术的练习离不开套路这一练习形式。 少林武术更是以套路作为练习功夫的

    主要形式。

      少林拳的套路动作皆为技击实用招式所组成,其基础套路小洪拳、大洪拳、陆合拳对练、

    罗汉拳、心意拳,其内容皆为技击攻防内容。练时讲究空练如有人,对敌若无人,一招一式

    皆为攻防实用之练习。如最基本之弹腿练习也是攻防练习。少林弹腿又叫吸呼功动静,在练习

    基本攻防步法身法之同时练习基本打法,所以其歌诀中说:“世人莫看势法单,多踢多练系

    根源。临敌自有妙用处,护体防身能壮胆。练的一三五七九,合的二四六八十。久练一成合为

    一趟拳。有些门派如功力门还有弹腿势多路,是将弹腿用法综合组成一趟拳。少林弹腿24路每

    一路皆是一打法,也是一攻防实用招式。

      少林拳更是攻防实用招势之组合,以最基本的小洪拳为例,弓步劈心掌其上步为上左步

    进中门,其手法右手格拦,左掌随左步进落而推出,其手为一防一攻,其步为上步踩、管,

    上下肢配合,左右手相互配合,攻中有防、防中有攻之势法练习,有其真确的实用性。