武术相册
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  • 上海英武功夫馆是一家专业从事武道健身培训、功夫表演、以及企业武术节目策划为一体的大型综合武馆。坐落在上海市中心繁华地段(中山公园)(浦东八佰伴),面积共600余平方米,便利的交通,优雅的环境,齐全的功能,高标准的训练场地,先进安全的配套设施,多种特色课程供您选择;为您精心安排训练教学计划,提供专业高效的指导;我们拥有国内优秀专业教练、全国冠军,凭借科学、规范的教学内容,高水平专业化的教练队伍,诚信、优质的服务水平,至2008年开办以来、赢得了广大学员和各中小学、幼儿园及家长的赞誉和认可。 英武还提供:外派培训课程(直接深入您的企业或社区),大型功夫表演、武术表演、跑酷等表演、企业武术活动、企业年会策划服务、以及一对一特色私教课程…… “英武”的宗旨:“弘扬中华武术,发扬民族精神,强身健体,磨练意志,防身自卫,释缓工作、学习压力,愉悦身心,享受生活,广交朋友,为都市人提供一种健康自信的生活方式。 “英武”的理念:天下英豪齐聚首,英俊勇武学出真功夫,强我健康体魄! 培训课程:散打搏击、截拳道、咏春拳、太极拳、少儿武术、少儿跆拳道、中国武术、跆拳道、跑酷、拳击等 散打搏击 Kickboxing( San Da ) :散打具有突出的攻防和防身作用,能攻能防。从散打的基本动作开始,包括拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质,防身自卫,强身健体保持良好状态。 截拳道 Jeet Kune Do :截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道。在对手攻击的时候,格挡与反击同时进行,甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手,先发制人。 咏春拳 Wing Chun :咏春拳系中国武术南派拳法之一;主要风格特点是蛇鹤相形,短桥窄马,刚柔相济,借力取势,近身粘打,凭手臂皮肤末梢神经的感觉了解对方的劲力大小、速度和动向,对应对方的变化而变化出最直接的方法制服对方,具有较完整的理论体系和技击性。 太极拳 Tai Chi :太极拳分杨式、陈式、太极剑、太极推手等。太极拳是中国优秀的传统养生拳术。太极拳的动作大方舒展,优美和缓,在运动中身体放松,心情舒畅,有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量,提高思维能力的功效。在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。 中国武术 Wu Shu / Traditional Shaolin :武术包括武术基本功、少林拳、南拳、八卦掌、形意拳、翻子拳、醉拳、螳螂拳、通臂拳、鹰爪拳、刀、枪、剑、棍、大刀、双节棍、三节棍、九节鞭、双刀、醉剑等。通过学习武术,不仅能够增强体质而且能够学会攻防格斗术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。 跑酷 Parkour :跑酷亦称作“城市疾走”;学习跑酷不只是对身体有利,思想也是很重要的。当在练跑酷的时候,你要非常的专注。学跑酷会让人明白, 怎么克服自己的恐惧 和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。 跑酷亦跑酷非常具有观赏性。 拳击 Boxing :拳击做为一种空手格斗技能,拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的。学习拳击可以提高练习者的防身意识和自卫方法,在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领,提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。 跆拳道 Tae Kwon Do: 跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。不仅可以掌握各种踢法和拳法,提高身体的灵活能力和反应能力,还可以经过长时间训练后形成一定技能,具备防身和自卫的能力。 少儿武术 Wu Shu for Kids :少儿武术专为4岁-13岁小朋友设计的武术课程,根据少儿的身体、生理、心理发展特点,进行合理、科学、针对性的武术修炼。主要课程是武术的基本功和套路辅导等,及国家规定的武术套路、传统少林拳术、童子功、长拳、象形拳、刀 枪 剑 棍 等;全面掌握武术动作和组合、套路、培养武术专项意识,提高兴趣和求知欲、采用合理方法,培养身心各方面的健康发展和提高自我保护能力及人与人的交流能力。 少年散打 Kickboxing for Kids :少年散打是专为8岁-13岁的小朋友设计的搏击课程,从散打的基本动作开始,包括拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过学习散打,可以学到基本的防身自卫方法,不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导,掌握遇到危险时一系列的对策。 少儿跆拳道 Tae Kwon Do for Kids :少儿跆拳道专业针对5岁-13岁少儿的特点设置的跆拳道课程,过这些课程的学习可使孩子的身体各部位得到全面的锻炼、提高少儿的身体机能和素质,促进身体正常发育及更好的培养少儿的自信心,和提高自我保护能力。 企业活动:功夫表演、企业年会策划服务 英武功夫馆官方网址:http://www.shywpx.com 英武功夫馆培训地址: 中山公园馆地址:长宁区长宁路546号尚街会馆1楼(近华阳路) 交通信息:地铁2号线、3号线、4号线 (中山公园站)4号口出,11号线 (江苏路站)4号口; 步行5分钟左右即可到达。 浦东馆地址:张杨路721号太平洋数码三期(光环地带)B1楼(近八佰伴) 交通信息:地铁2号线、4号线、6号线、9号线(世纪大道站)12号出口,步行5分钟即可到达。 咨询报名电话:021-51699389(中山公园馆) 、 021-58366879(浦东馆) 13524112311(陈老师)