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跆拳道、截拳道、散打之别
  • 跆拳道、截拳道、散打三个项目的区别

          常有武术爱好者咨询有关学截拳道,教练也教些散打内容;现在参加学校的社团练跆拳道,但一直有一些各个项目之间明确的动作技术区分不清楚。
         1.截拳道(散打)的高鞭腿和跆拳道的横踢有什么区别?
         2.为什么跆拳道也练双截棍?双截棍要多重的什么材质的比较合适?
         3.截拳道的拳法、肘法、膝法很多,(还有摔跤是属于散打还是截拳道啊?);跆拳道好像完全没有这些,就只是踢腿。除了品式之外,好像根本没有拳法。好像也没有特定的步法。是这样吗?
         4.截拳道的腿法力量很大,好像跆拳道完全没有力量啊?
         5.可以用跆拳道靶(羽毛球拍形的,双叶靶,上部分为两层的)练习踢腿吗?感觉完全使不上力啊!还是踢腿只能用散打搏击脚靶(方块形的)?

    简略回答如下:

          1.散打高鞭腿是侧踢膝,跆拳道正提膝,侧提力量大,正提速度快
          2.随便什么功夫都可以练双节棍,双节棍不是截拳道所独有,并且双节棍花俏技术更不需要武术基本功扎实,一般武术的刀枪棍剑想练好不容易,但双节棍想练好可以说非常简单。实木制双节棍的杀伤力就足够了,而且比铁、钢制的灵活,但初学者还是建议以海绵质双节棍入门,然后随着自己技术的提升,逐渐找寻适合自己练习的材质规格的双节棍器材。
          3.截拳道自由,其实当属于一种自由搏击。独特的并非是他的动作,而是此项目的格斗技术思想,李小龙吸收了很多格斗流派的技巧。
    摔跤就是摔跤,有自由式、古典式、柔道等,虽然不尽相同,但都属于摔跤类的格斗技巧,现代搏击按格斗技术划分可以分成关节技(例如巴西柔术,军警擒拿)、踢打(有拳打有脚踢)、摔法(只要将人摔倒统称摔法)三种,截拳道三种都有,跆拳道只有踢打。跆拳道有个正拳,步法和散打差不多,前滑、后滑、左移、右移、斜进、垫步等等
          4.力量大小第一是因人而异,第二是项目所限的规则,体育跆拳道和体育竞技空手道都讲究的是点到为止的打点积分法,比赛中不是以绝对的踢到为胜,而是以谁的目标准确干脆为得分点。而散打、泰拳、混合格斗等是讲究目标准确的同时力求一下打到致人于不能还手的地步的思想。故每个动作都爆发所有的力量性。而截拳道相对来说他是针对拳打脚踢摔跤擒拿于一体符合现实人徒手打斗的现象的综合打斗体现,所以比较贴合现实的防身技巧。

          5.跆拳道用鸭嘴靶比较多,速度快踢上去很响就对了,并非要把靶子踢飞,方块形的练泰拳、散打用的比较多,按照综合技术练习来看,练速度是鸭嘴靶好,练力量是方块的好,两种应该结合用,最便宜的20-30块,厚实的质量专业的贵一些,名牌就没底了。一般建议大家买的时候认清是否正规专业体育人士设计材质。

          格斗技术的划分有很多种,按距离划分有远、中、近三种,是李小龙推崇的方法,也是中国技击术渊源历史流传下来的格斗方法,按照这种格斗意思也就是踢腿、打拳、关节技、摔法都应该会。跆拳道太重腿法,应该归类到远距离格斗技,一旦被近身就会被压制得一塌糊涂。 而远踢近打贴身擒摔更加符合一般常规人接触距离上的逐渐合理性。
          个人认为:各种武术都兼顾学习,切实把“无门无派”和“集众家之所长”做到实际当中,而非口里反复述说的同时,根本都不理解何为无门派之间,怎样集所长。建议各种方法都尝试,不拘一格,更不怕感觉出错,找寻其他训练的途径。最后找到适合自己的训练方法。