武术分类
MORE
  •  一、注意饮食

        练习前后的饮食要很注意,练习前少吃东西,以免导致盲肠炎等疾病发生,另外,夏天来了,吃东西喝水一定要注意,小心食物中毒,不然别说跆拳道就是上网灌水都别想了~~

        二、做好热身

        很多人到达道场后没有热身的习惯,其他利用一点点时间做做热身是非常好的!

        三、小心受伤

        没有说你受过多少伤,会按个数升你的段~所以,请记住"身体是革命的本钱"一定小心~~

        四、切莫着急

        古人云,心急喝不了热豆粥,呵呵~~有些新手看着别人的架式好看,就盲目模仿,结果~~打好基本功,好好练习,总有一天,你会轻松潇洒的施展拳脚~