谈武论道
练习跆拳道的益处
  • 练习跆拳道的益处:
    1.健体:跆拳道有很强的健体作用。通过练习跆拳道,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,促进生长发育。
    2.启智:跆拳道促进大脑的发育,开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩,而且使右脑能发挥空间感知类型识别等作用,因此非常有利于提高幼儿的形象思维和创造力。同时对协调性的严格要求促进左脑的发展,从而使左右脑同时得到了锻炼。
    3.知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。懂得以礼待人,尊敬师长,友爱同学。
    4.克己:在训练过程中,可以锻炼孩子们的意志,学会吃苦耐劳的精神,当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克服,同时积极进取。
    5.明道:跆拳道最重要的就是“道”,即做人的基本道理。练习跆拳道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。