谈武论道
练跆拳道是否会影响青少年的身高?

  • 练跆拳道是否会影响青少年的身高?
    身高主要与遗传有关,但通过体育锻炼加快血液循环使骨骼得到更充足的营养,运动产生的机械力对骨骼中钙的沉积又有良好作用,所以是有利于骨骼增长的。跆拳道大量的踢腿运动更有助于拉长双腿,增加身体高度,而且跆拳道运动中的跳跃能够牵伸肌肉和韧带,有刺激软骨生长的作用;拉伸练习还可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼,因此跆拳道运动对青少年身高增长有促进作用。