最新资讯
【燃烧你的卡路里】上海英武10周年,全新上线-上海格斗健身搏击课,抢免费公开课!
  • 【燃烧你的卡路里】上海英武10周年,全新上线-上海格斗健身搏击培训课,来自于全球最火爆的格斗运动,抢免费公开课!

    什么是MFT?

    MFT(MartialFitnessTraining)的全称为“格斗健身训练课程”, 是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。“MFT课程的训练效果非常好,可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。

    加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉,而一直风靡国际,受到很多爱好健身的人的喜爱。” MFT和泰拳最大的不同在于,泰拳是一种格斗术,而MFT是一种健身训练手段,只是借用了泰拳的一些形式,让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。

    整个MFT分为六大流程,分别是准备、空击(对着镜子或墙壁练习拳击动作)、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展。

    影片《激战》,里面有精彩的格斗和身材有型的男主角,彭于晏型男形象不容置疑,但48岁的张家辉为了拍摄激战9个月逆袭成如此有型的肌肉猛男,想必很多健友都迫切的想一探其中的奥妙吧。



    学习上海格斗健身、上海搏击培训和”维密“一起斗起来

    希望成为维多利亚秘密天使是人之常情,但是当选拔模特的环节被纳入考量范围,这个想法也了。看看他们在走秀之前都做了什么。

    上海格斗健身

    时下,MFT已成了时尚的全民健身男人练MFT强健体魄,肌肉更性感,女人练MFT减脂增肌,完美身材秀出来。


    上海MFT格斗健身容易上瘾,请勿轻易尝试!

    喘息,我停止,因为生活的重压,崩溃!我厌倦这无趣的一成不变!我,希望不只是被耳朵来倾听内心。别只让我压抑,一味隐忍我说NO!


    上海MFT格斗健身有哪些优点?形似泰拳的MFT训练,让大家过足格斗瘾。

    许就不那么诱人


    上海MFT格斗健身

    有哪些优点?

    1.心肺功能的提升让你心砰砰跳;

    2.肌肉耐力的提升工作更轻松;

    3.减肥(让你的皮肤更加紧致)

    4.减压(让你压力释放)

    5.增加身体的灵活性协调性

    6.还能防身

    7.充满信心

    8.还很好玩

    9.性感!还酷!爽!

    上海MFT格斗健身培训的互动性很强,在和教练对战的过程中,教练会有点拨。一边听着动感的音乐一边训练,大汗淋漓的感觉特别舒服。


    高强度间歇让你在最短的时间内达到最大的运动强度。

    注:由于上海MFT格斗健身培训运动强度比较大,建议练习者平时多做一些提高心肺功能的有氧运动和力量性锻炼。

    而平时没有时间到健身房接受教练互动性训练的人们,也可以在家里自己做热身和空击的练习,不过自然会少掉一大半的乐趣,这时候教练的建议是,准备一些热血的背景音乐。

    推荐音乐;

    NO.1《she is my sin》

    NO.2《the dawn》

    NO.3《The Mass》

    NO.4《Hero's Theme》

    【燃烧你的卡路里】上海英武功夫10周年,全新上线-来自于全球最火爆的格斗运动课程丨格斗健身搏击课,抢免费公开课! 

    关键词:上海格斗健身搏击培训免费公开课

    参与年龄 :16周岁以上及成人(男女不限)欢迎家长参加哦!


    公开课时间:2019年3月1日(本周五)晚上19:00-20:30


    上海英武功夫中山公园总馆:

    长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1号楼1楼

    预约电话:13524112311(微信同号)


    防身格斗技巧,炫酷健身防身

    点击左下方“阅读原文”

    即可免费领取价值200元格斗健身搏击公开课,燃烧你的卡路里